En vacances : ne rien faire, c’est « se parfaire » !

L’été est enfin arrivé, et avec lui, l’opportunité de prendre une pause bien méritée, des vacances peut-être ?

Savez-vous que « vacances » dérive du verbe latin vacare qui signifie « être vide » ou « être libre ».

Ce « vide » et cette « liberté », c’est un peu ce silence et cette ouverture intérieure tout à fait nécessaires pour conscientiser ce qui se passe en soi et… faire émerger des intuitions… Car intuitio en latin peut se traduire par « j’observe à l’intérieur ». Encore faut-il que cet « intérieur » soit le plus « vide » possible de toutes pensées perturbatrices…

Les vacances sont faites pour ne rien faire et s’accorder du repos

Oui mais ne rien faire ne signifie pas être passif ou immobile, bien au contraire !

Alors que nous sommes brassés par le bruit permanent du monde, les vacances sont l’occasion de se déconnecter des stimuli des informations continues, des réseaux sociaux et de tous les médias.

C’est dans cet état de calme et de relaxation que surgissent les idées les plus profondes et les plus justes, le plus souvent, des intuitions.

Mettre au repos son corps et s’isoler du brouhaha c’est favoriser l’écoute de celui-ci. Dans cette « vacance intérieure », ce silence, il devient possible d’aiguiser ses perceptions en conscientisant les signaux que le corps nous envoie. Ses bruits internes, ses variations de mouvements, ce sont souvent tous ces ressentis corporels subtils.

Le repos des vacances ouvre un espace dans lequel ce qui doit partir part et ce qui est utile s’enracine.

Ne rien faire c’est au contraire « se parfaire »

Cet été, éloignez-vous des bruissements parasites et mettez-vous en « vacance ». Cette dépollution mentale est essentielle pour vous reconnecter à une source d’information plus authentique : votre intuition.

Celle-ci est toujours là comme une douce musique étouffée par le bruit ambiant. Elle chemine dans tout votre corps et vous guide dans votre quotidien. En vous reliant à lui et à vos sens physiques, vous vous reliez au monde, visible ou invisible, ce qui vous permet d’interagir avec lui de manière profonde et subtile.

Devoirs de vacances

Voici un petit exercice à faire n’importe quand, dans un véritable temps de « vacance » – au sens littéral. Ce peut-être allongé à la plage ou dans le jardin, en promenade dans un décor inspirant, assis quelque part et même, après tout, dans n’importe quel endroit dans lequel vous vous sentez gagné.e par cet état.

Fermez les yeux.
Scannez votre corps en tournant votre attention à l’intérieur de vous.
Soyez attentif à tous les mouvements subtils de votre corps.
Ecoutez et concentrez-vous sur votre respiration, les battements de votre coeur.
Conscientisez tous les signaux subtils qui peuvent se manifester à travers tous vos sens.

Puis, intérieurement posez-vous une question.
Sans chercher une réponse immédiate, laissez-la voyager en vous.
Observez comment elle se déplace, en restant attentif aux changements internes.
Où va-t-elle finir sa course, à quel endroit se loge-t-elle ?

Enfin, lorsqu’elle a trouvé sa place, ressentez votre corps, regardez les images qui apparaissent, observez vos pensées…
Puis ouvrez les yeux.
Prenez conscience de votre environnement.
Laissez émerger les dernières sensations et les ultimes pensées en lien avec votre question.

Voyez : la réponse se trouve là, en vous et autour de vous, dans cet instant présent…